Aktivität und Bewegung erhöhen, Lebensqualität erhalten
Ein neues Jahr, ein (neuer) Vorsatz: viele Menschen nehmen sich vor, sich wieder mehr zu bewegen und Sport zu machen. Diesen Vorsatz begrüße ich sehr...
Magische Klangreise in der Rehanachsorge
Diese Woche hatten wir im Rahmen der psychosomatischen Reha-Nachsorge ganz besonderen Besuch: die Yogalehrerin Peggy Liefke nahm uns mit auf eine...
Die Kraft lobender Worte
„Das haben sie super gemacht!“, „Wieder ein Beispiel, dass sie sich nicht unterkriegen lassen“, „Tolle Idee von ihnen, ihnen fällt bestimmt noch mehr ...
Sich liebevoll beistehen in guten wie in schlechten Zeiten
Sowohl in den Einzelstunden als auch in meinen Nachsorgegruppen berichten Patienten regelmäßig, dass sie wieder mehr unter ihren Symptomen leiden. Das...
Stressfrei(er) durch die Weihnachtszeit – Talkrunde beim Deutschlandfunk
Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen ein Stressfaktor und hängt mit großen Erwartungen an das Fest der Liebe zusammen. Der Deutschlandfunk hat hi...
Wir bauen unser Angebot für die Reha-Nachsorge aus
Wer eine stationäre psychosomatische Rehabilitationsmaßnahme besucht hat, kann unter bestimmten Voraussetzungen im Anschluss an einer ambulanten Reha-...
Ambulante psychosomatische Reha-Nachsorge-Gruppe startet im Juni – jetzt schon anmelden
Ab Juni 2018 startet die erste Reha-Nachsorge-Gruppe in unserer Praxis. Dieses Angebot gilt für Patienten, die eine stationäre psychosomatische Rehabi...
Die Angst vor der Geburt aus Sicht der Mutter
Die Kaiserschnittrate in Deutschland ist weiterhin hoch und liegt bei ca. 31% (www.hebammenverband.de), medizinisch notwendig laut WHO ist eine Rate v...
Der Weg der Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste Aufmerksamkeitslenkung auf den gegenwärtigen Moment. In dieser Haltung kann die Welt durch ganz neue Augen betrachtet wer...
Vergleiche ja – aber bitte nicht mit jedem
Menschen vergleichen sich gern mit anderen Menschen. Mit Kollegen, mit Freunden und Bekannten, aber auch mit Fremden oder Prominenten. Solche Vergleic...